Project 2 - 「讓自己活在此時此刻」

拆解活在當下的方法，將心思放在此時此刻，自我關懷，練習成為一種生活的方式和態度。回復身心平衡的生活節奏。🌿

為生活忙忙碌碌的你，是否總是徘徊過去、擔心未來，想思緒停一停休息也不容易。

是次活動主題「讓自己活在此時此刻」，是由精神健康急救（國際）認可、重度抑鬱症復元人士Eunice主持，除了分享復元經歷，拆解活在當下的方法，將心思放在此時此刻，自我關懷，練習成為一種生活的方式和態度。回復身心平衡的生活節奏。🌿

活動詳情：

◽️日期：2025-01-25 (Sat)

◽️時間：15:00 - 16:00

◽️地點：12/F, Sea View Estate, Block A, North Point, HK

◽️費用：$100 (包一杯花茶和療癒禮物，支持社企營運)

◽️報名：掃描上圖QR Code報名參加（名額有限，滿額即止）

◽️對象：不限、關注自己的精神健康人士、感抑鬱焦慮人士