Project 1 - 流動小字條

我們在香港西九文化區舉辦了一個小活動 “ 流動小字條 ”。這次活動是希望促進大家對自身精神健康的關注，並且透過交流互動，為大家帶來精神上的支持。

在活動中，我們手作了許多小字條，上面寫著鼓勵和反思的語句，如「放過自己」、「向前行」、「允許自己無所事事」等。並邀請路上的人挑選一張自己需要的小字條，分享自己的內心感受，讓彼此停下來思考精神健康的議題。再過程中，他們分享了各自面對壓力和焦慮的經歷，以及如何在生活中尋找平靜和紓壓的重要性。

在香港如此急促的都市裏，許多人承受著巨大的壓力，每天也忙於排山倒海的工作，忙於追趕時間的步伐，為何往往停下腳步照顧自己內心的感受變得如此奢侈的事情？

在影片當中每一句參與者的分享，相信讓很多香港人感受到強烈的共鳴。每一個微笑、每一句感謝，都在告訴我們：停下來，聆聽內心，是多麼重要。

活動結束後，我們將活動影片剪輯上傳到IG，許多人在觀看影片後聯絡了我們，除了對於活動所傳遞正能量的讚賞，最重要的是體會到大家對於精神健康議題的關注。非常非常感謝你們，希望更多人意識自我照顧的需要。

“ 流動小字條 ” 不僅是一個簡單的派發小字條行動，而是一場心靈的對話。我們希望透過平台，讓更多人意識到內心感受的重要性，並鼓勵大家勇敢地面對自己的情緒。